Правильный уход за кожей тела

Как бы ни было прискорбно это говорить, но люди не столько усердно следят за кожей тела. Мы наблюдаем за фигурой – занимаемся фитнесом, придерживаемся диет, но оставляем тело без должного внимания.

За лицом мы следим регулярно, ведь оно постоянно на виду, а вот с телом дела обстоят иначе – оно спрятано под одеждой, поэтому внимание к нему не столь пристальное. С течением времени кожный покров теряет свою упругость, становясь дряблой, морщинистой, указывая тем самым на настоящий возраст человека. Чтобы у вас не возникало проблем, стоит придерживаться следующих правил.

- Выполняйте разминания, пощипывания и массаж на определенных участках;

- Наносите крем два раза в сутки, тщательно следя за составом и сроком годности;

- Включите в свое меню блюда из фруктов и овощей, белковую еду, злаки.

Пожалуй, самым неприятным является сухость кожи на тыльной стороне ладони, пальцы, которые покрываются трещинами и мозолями. Если вы будете правильно следить за своей кожей, то этого можно вполне избежать. Придерживайтесь следующих комплексных мероприятий по увлажнению:

- Тщательное очищение от грязи;

- Массаж пальцев, запястий;

- Наносите питательный и жирный крем. Учитывайте, что это нужно делать лишь после того, как кожа полностью высохнет;

- В холодное время года не забывайте о перчатках;

Ухаживаем за кожей живота.

Кожный покров в этом месте более эластичен, он может растягивать при беременности. Очень часто это приводит к появлению рубцов, растяжек. Придерживайтесь определенных правил:

- Резкий набор или потеря веса приведут к обвисанию кожного покрова, поэтому тщательно следите за массой, худейте не сразу;

- Беременным стоит использовать специальные кремы, одевать утягивающий пояс;

- Делайте массажи с применением скрабов, маски с медом, глинной;

- При движениях вы не должны испытывать боль, пощипывания и другие неприятные ощущения;

- Не забывайте о пользе контрастного душа.

Поддерживаем в порядке пятки и ступни.

Пяточки в хорошем состоянии позволяют девушкам без проблем носить открытую обувь. Необходимо регулярно наносить на ступни крем для увлажнения, делать массажные ванны с добавлением морской соли и трав. Для того чтобы пяточки всегда были в идеальном состоянии, не доставляли болезненных ощущений, нужно:

- Аккуратно очищать их пемзой (но не делайте такую процедуру слишком часто);

- Каждый день мойте ноги в теплой воде;

- Наносите жирный крем;

- Носите только чистые носки и обувь;

- При появлении мозолей, не вздумайте срезать, так как это может привести к инфицированию раны. Большой ассортимент игр на betvegas.ru/ru заходите смотрите.


268f00c4f48cbaa0d38f37309eae5ea4